1: 2018/03/14(水) 15:18:52.57 ID:OIo/lV7l0Pi
ボクシングの元3階級制覇王者・八重樫東(34=大橋ジム)がスーパーフライ級で日本初の4階級制覇を目指し、新トレーニングの導入を明かした。

「体の使い方ですね。日常生活からできる。これからの自分はマイナーチェンジが必要。これが無意識にできるようになれば体の使い方が変わって省エネにもつながる。疲れにくくなりますね」

きっかけは今月下旬に行われた元巨人・鈴木尚広氏(39)との出会いだった。雑誌の対談でトレーニング理論を聞いた際に、鈴木が現役時代に行っていたのが「体性感覚的意識」。
体の深部を意識して緩ませることで単一的な力でなく、出力を上げられるという。実際に胸部を前後に動かしたり、風船のように腹をふくらます呼吸法を伝授された。

鈴木から「上半身が硬いと下半身の動きが伝わらない。腕ではなく、胸郭から動かせば楽にパンチも出せるし(相手も)見えづらい。(呼吸法は)腹圧を上げれば無駄な力が入らなくなる。しっかり吐くことで自律神経の調整ができて疲労が軽減される」と説明され、
「尚広さんに教えていただいたことはすごく参考になる。今も日常生活から取り入れています。体の使い方がうまくなれば筋持久力も高いラインで続くし、打ち合いでも楽になる」と語った。

野球_02



元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1521008332



 
2: 2018/03/14(水) 15:19:26.52 ID:ifcmb+QX0Pi
ソースがね

3: 2018/03/14(水) 15:19:27.27 ID:xP2RVM0nMPi
さすがにソースないやろ...

4: 2018/03/14(水) 15:19:40.01 ID:Fyd010uPdPi
さすがにソースないやろこれは

8: 2018/03/14(水) 15:20:13.65 ID:7iwqDCX50Pi
よくこんな文章思いついたな

14: 2018/03/14(水) 15:20:53.63 ID:OIo/lV7l0Pi

16: 2018/03/14(水) 15:21:18.52 ID:u60Xrhqp0Pi
>>14
ファーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

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31: 2018/03/14(水) 15:22:25.34 ID:qTWDbmIC0Pi
流石にこれがマジやったら鈴木さん頭おかしいよ

34: 2018/03/14(水) 15:22:38.72 ID:/5Ydd2oz0Pi
ソースないやろからの流れほんますき

37: 2018/03/14(水) 15:23:03.63 ID:qRp60hS8dPi
1 (中)「ASに代走枠があってもいい」
2 (二)「若手は『尚広さんだからできる』と思っている」
3 (一)「黒田君は僕を凄く気にしてた」
4 (指)「教わりに来る若手には反省ノートを提出させている」
5 (三)「ボルト君と100m勝負したい」
6 (遊)「由伸さんが家に帰らないから僕も帰らない」
7 (右)「僕の世界ですか?遅く見えますね。ピッチャーが」
8 (左) 「盗塁のノウハウを教えてやってもいいけど僕を超えられない」
9 (捕)「美術館に行って感性を磨いている」
(投)「走塁面で先生と呼べるのは赤星さんだけ」
代走「左投手は盗塁しやすい」
代走 「第2の鈴木尚広は見たくない」
代走 「あそこ(CS)で牽制死されていてよかった。セーフになっていたらまだ迷っていた」
代走「鈴木尚広を見せれなくなったので引退する」
代走「カメラはずっと僕を追いかけている」
代走 「走塁だけならイチロー君を超えれる」
代走「今の若手は野球の重みを知らない。プレーが雑」
代走「重信君は僕の後継者になれる」
代走「西川君は僕の後継者になれる」
代走「盗塁しやすいのは去年引退したMさん」
代走「谷繁さんは僕を凄く意識していた」
代走「糸井君がどう変わっていくか見ものだよね(笑)」
代走「パは盗塁しやすい。セのが難しい」
代走「JAPANのユニフォームを着たい」

57: 2018/03/14(水) 15:24:08.45 ID:UWB891iDaPi
>>37
代走で草

82: 2018/03/14(水) 15:25:37.78 ID:E0SZ7B/0aPi
>>37
怒涛の代走ラッシュ草

45: 2018/03/14(水) 15:23:22.93 ID:cj6v6nsEMPi
プロスポーツアドバイザー

49: 2018/03/14(水) 15:23:35.64 ID:u60Xrhqp0Pi
これこそ真のレジェンドやろ

50: 2018/03/14(水) 15:23:40.58 ID:KSG8OhkuMPi
さすがソースの神やでぇ…

64: 2018/03/14(水) 15:24:36.15 ID:IBV8KxrMpPi
後追いソースすき

72: 2018/03/14(水) 15:25:01.57 ID:EoAGGZON0Pi
原が生んでしまった悲しきモンスター






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